Skånekost før koloskopi

Skånekost før koloskopi: dag-for-dag guide

Skånekost før en koloskopi handler om at lette tarmen for kerner, fibre og slaggestof, så udrensningen virker effektivt og lægen får frit overblik over slimhinden. Følger du skånekosten korrekt, mindsker du både ubehag under udrensningen og risikoen for, at undersøgelsen må gentages, fordi tarmen ikke var ren nok.

Her er den praktiske dag-for-dag madplan, vi udleverer til vores patienter på Kirurgen.dk i Charlottenlund.

Hvorfor skånekost overhovedet?

Hele kerner, frø og uopløselige fibre kan sætte sig fast i tarmens folder eller blokere arbejdskanalerne i koloskopet. Selv en lille mængde fiberholdig afføring kan dække for små polypper. Skånekosten er derfor ikke en sundhedskur, men en kortvarig forberedelse, der gør undersøgelsen sikker og diagnostisk præcis.

3 dage før koloskopien

Skift langsomt over til let fordøjelig kost. Du må stadig spise rigtige måltider, men undgå:

• kernerugbrød, fuldkornsbrød, müsli, havregryn
• nødder, mandler, frø af alle slags (sesam, hør, chia, solsikke)
• groftrevet rå frugt og grønt med skind og kerner
• bælgfrugter (bønner, linser, kikærter)
• popcorn, knækbrød med kerner

I stedet kan du spise:

• hvidt brød, lyse boller, knækbrød uden kerner
• pasta, ris, kogte kartofler uden skind
• magert kød, fisk, æg, blød ost
• skrællede, kogte eller bagte grøntsager (gulerod, squash, kartoffel)
• skrællet æble, banan, kompot, syltetøj uden frø

2 dage før: blødere mad og mere væske

Hold dig til samme principper, men begynd at trappe den faste føde ned. Spis hyppige, små portioner og drik 2–3 liter vand, juice uden frugtkød eller saftevand i løbet af dagen. Det gør tarmen vant til den væskemængde, du senere skal drikke under udrensningen.

Dagen før koloskopien: kun klare væsker

Senest klokken 12 spiser du dit sidste lille faste måltid (for eksempel en lys bolle med smør, eller et stykke kogt kylling). Derefter må du kun indtage klare væsker indtil undersøgelsen. "Klar væske" betyder, at du kan se igennem den.

Tilladt:

• vand, danskvand
• klar saftevand, æblejuice uden frugtkød, lys cola, citronvand
• lys bouillon (kylling, grøntsag), klar suppe uden indhold
• te og kaffe uden mælk
• vandis og sorbet uden bær eller frugtstykker

Ikke tilladt:

• mælk, fløde, yoghurt, ymer
• appelsinjuice med frugtkød
• tomatjuice, grøntsagsjuice
• røde, blå eller lilla drikke (rødvin, blåbærsaft, rødbedesaft). Farvestoffet kan ligne blod i tarmen.
• legerede supper og bouillonterninger med synligt indhold

Det første udrensningspulver tages typisk om eftermiddagen, det andet om aftenen. Du får udleveret en præcis tidsplan til dit medikament (oftest Picoprep eller MoviPrep).

Undersøgelsesdagen

Du må drikke klar væske helt frem til 2 timer før undersøgelsen. Det reducerer både tørst og hovedpine. Hvis du tager fast medicin, så følg den separate vejledning, du har fået: de fleste tabletter må synkes med et lille glas vand, mens blodfortyndende skal pauseres efter aftale.

Et praktisk overblik

Tidspunkt	Kost	Bemærkning
3 dage før	Skånekost uden kerner og fibre	Almindelige måltider, bare kerne- og fiberfattige
2 dage før	Blødere skånekost, øget væskeindtag	Trapper langsomt ned
Dagen før, til kl. 12	Sidste lille faste måltid	Lys bolle, kogt kylling eller lignende
Dagen før, fra kl. 12	Kun klare væsker	Vand, æblejuice, lys bouillon, te uden mælk
Dagen før, eftermiddag og aften	Udrensning + klare væsker	Følg medikamentplanen nøje
Undersøgelsesdagen	Klare væsker indtil 2 timer før	Stop derefter helt med at drikke

Hyppige spørgsmål om skånekost

Må jeg drikke kaffe? Ja, sort kaffe uden mælk er tilladt indtil 2 timer før undersøgelsen. Mælk eller fløde gør det uklart og frarådes.

Hvad hvis jeg er sulten? Drik en sød klar væske som æblejuice eller saftevand. Sukkeret giver energi og holder kvalmen nede.

Må jeg tygge tyggegummi? Ja, sukkerfri tyggegummi er fint og kan dæmpe sult og tørst.

Jeg har diabetes — hvad gør jeg? Vi tager højde for det i den individuelle plan. Ring til klinikken, så aftaler vi insulin og kostplan før, under og efter udrensningen.

Klar til selve undersøgelsen?

Læs den fulde patientvejledning til koloskopi for, hvad der sker på selve undersøgelsesdagen, hvilke bivirkninger der kan forekomme, og hvordan du kommer hjem igen.